Сначала читаем мантру «Я не ненавижу джумлу, я не ненавижу джумлу».
Потом открываем PMA (phpMyAdmin). Если у вас на сервере ISPmanager то ссылка на PMA у вас в левой панели в разделе «Доп.Приложения».
Выбраем базу данных вашего сайта.
В моем случае это gb_autoufa. У вас будет другое название.
Топаем в users. Приставка у вас скорее всего будет другая, но название users — такое же.
Попадаем вот в такую таблицу.
Здесь видно логин, емейл и зашифрованный MD5 пароль администратора. Нажимаем на карандашик (правка). Видим таблицу. Заполняем поля username, email и password. Не забываем выставить функцию md5.
Нажимаем кнопку «Пошел» внизу страницы (или «Сохранить» в других версиях PMA). Пробуем войти на сайт.
Этот метод должен работать для многих движков. Я описал все так подробно, потому что не нашел в интернете описания входа именно для joomla 3. И потратил час на поиски тех или иных пунктов меню. Данным методом пришлось воспользоваться так как восстановление пароля не работало, из-за того, что не был настроен модуль reCaptcha Joomla 3.